Детские страхи
Детские страхи
Страх – естественная реакция человека на опасность или риск ее возникновения, на необъяснимые явления и отсутствие выхода из создавшихся обстоятельств. Боязнь чего-то сопровождает человека на всем жизненном пути. Но именно в детстве недопонимание слов и явлений, неумение объяснить то, что привлекло внимание, рождает мысли и чувства, которые прочно поселяются в душе, заполняют все психическое пространство, сковывают, парализуют.
Причины и виды детских страхов
В психологи условно делят детские страхи на три группы:
Навязчивые, Бредовые и Сверхценные.
Навязчивые страхи – это реально существующее явление, которое может напугать, - толпа, высота, пустота.
Бредовые страхи – необъяснимое неприятие конкретного предмета: одежды, игрушки, расчески. Такое поведение должно насторожить родителей, так как может свидетельствовать о психическом расстройстве. Но прежде, чем лечить ребенка, нужно разобраться, с чем может ассоциироваться «опасный» объект, вспомнить, может быть, когда он причинил физическую боль. Например, при расчесывании мокрых спутанных волос малыш возненавидел расческу.
Сверхценные страхи – боязнь придуманных чудовищ, монстров, оборотней. Ребенок знакомится с ними в мультфильмах или сказках, а затем переносит в реальную жизнь. Они мерещатся везде и обязательно хотят причинить вред.
Для каждого возраста ребенка характерны свои временные страхи, которые не свидетельствуют о психических отклонениях и при нормальном развитии бесследно исчезают.
Первый год жизни – отсутствие мамы и смена ее настроения, быстрые движения, громкие звуки, новые люди и обстановка, сток в ванной или умывальнике, беспомощность перед ситуацией.
1-2 года характеризуются боязнью сна, засыпания и пробуждения, страхом перед болью. Продолжает пугать незнакомые люди и отсутствие родителей.
3–5 лет – угроза видится в непонятных крупных предметах, очень часто в бытовой технике, пугают изменения окружающей обстановки, вероятность пожаров, природных катаклизмов, смерть близких, расставание родителей. Присутствуют кошмарные сны.
6–7 лет – страх потеряться или потерять родителей, нападения сказочных персонажей, одиночества и физического насилия. Появляются «школьные» проблемы – боязнь неудачи и несоответствие идеалам, построенным родителями.
8-9 лет – страх непринятия в школьный коллектив, утраты любви родителей и учителей, физического наказания. Ребенок стремится хорошо зарекомендовать себя в школе и переживает, что его не похвалят, что он опозорится, опоздает, его не возьмут в игру. Появляется страх перед таинственными помещениями – подвал, чердак, закрытая каморка, усугубляется боязнь потерять родителей.
10-11 лет – пугают страшные животные, преступники, болезни. Насущная проблема – а вдруг я не смогу?
12-13 лет – боязнь проигрыша, болезни и смерти, своих нестандартных поведенческих реакций, сексуального насилия. Пугает неуверенность в собственной привлекательности, критика окружающих, потеря важных вещей.
Боязнь темноты
Малыш боится темноты, не хочет засыпать без света, нервничает в случае вечерних перемещений по улице.
Первая причина страха – подобное поведение взрослых. Возможно, войдя когда-то в неосвещенный двор, мать опасливо смотрела по сторонам, автоматически притягивая ребенка поближе. Или, споткнувшись в темной детской комнате об игрушку, произнесла «боже, что здесь?» В детском мозге тут же появилась мысль – в темноте есть что-то страшное!
Вторая причина – сознательные пугалки взрослых о дядьке с мешком, бабайке, волке. Ребенок видит, что днем ни хищники, ни мужчины с большими сумками за детьми не гоняются, значит, они появляются, когда их не видно. На фоне таких переживаний любимая собака или отец, вернувшийся с работы и вошедший в темную комнату пожелать спокойной ночи, могут вызвать настоящий нервный стресс.
Третья причина – ребенок растет, у него развиваются функции мозга, в частности, воображение и фантазия. Всем известно, что обычные предметы в темноте могут приобретать причудливые формы. Подсвеченные уличным фонарем или проезжающей машиной, попавшие в струю ветра из открытого окна, они могут стать настоящими страшилищами, которые машут головами, поворачиваются и даже движутся в сторону кроватки.
Боязнь одиночества
Одиночество неприятно не только детям. Человек – социальный элемент и поэтому стремится к общению. Но малыши, потеряв маму из поля зрения на секунду, могут почувствовать себя брошенными и очень одинокими. Причиной этому может стать неправильный воспитательный момент, к которому иногда прибегают родители, – «пусть поплачет пару минут, ни на секунду не могу отойти».
И кричит кроха в кроватке, приползти-прибежать не может, а мама не идет. Такие секунды кажутся вечностью, и именно тогда рождается мысль «как плохо одному».
Иногда в отсутствие родителей ребенок боится нападения мифических персонажей, неприятного соседа или даже злых животных. Родители для него в этом случае являются гарантами безопасности.
Причиной этого страха чаще всего являются фильмы и сказки, которые он недопонял, но запомнил.
Боязнь неудачи
Ребенок не хочет играть в новую игру, гулять в другом дворе, тяжело общается со сверстниками. В садике и школе никогда не проявляет инициативу, боится рассказать стишок на утреннике или отвечать у доски. Причиной чаще всего являются завышенные требования родителей, отсутствие поддержки, похвалы за маленькие достижения и критика. Окончательный крах веры в себя – когда ставят в пример мальчика Петю из соседней парадной. Малыш чувствует, что не оправдал надежд и не стремится что-либо делать.
Как справиться со страхами?
Чтобы справиться со страхами, для начала нужно обсудить страх, если ребенок уже умеет разговаривать и хочет это сделать. Откуда Он приходит, какого Он цвета, сколько Ему лет, во что Он одет. После этого нужно придумать ситуацию, где появился страх, а мы его «победили» - усыпили, съели, выбросили, раздавили. Потом обязательно должен быть добрый волшебник или красивая фея, которая подарит нам оберег от страха. Это может быть зонтик, ключи, колечко или любой небольшой предмет, который всегда будет находиться в комнате ребенка и даже спать с ним в одной кроватке.
Еще одна действующая методика – нарисовать то, что пугает. Как правило, это будет страшный монстр с рогами и копытами. Но, если ребенок дорисует ему бантик, веснушки, шортики в горошек и вручит мыльные пузыри, то страшилище не вызовет ничего, кроме улыбки.
Спасением от многих психологических проблем является игра. Допустим, дитя боится оставаться в одиночестве. Нужно создать ситуацию, в которой ему захочется этого. Например, игра в «Жмурки». Ему нужно найти такое место, чтобы никого рядом не было, никто не знал, где он и не нашел его! Он с удовольствием это сделает, а мудрая мама отметит, какой молодец ее ребенок.
Чтобы побороть страх темноты, можно вместе строить «дом» из стульев, вентилятора, детской кроватки, накрывая сооружение одеялом и выключая свет. В этом строении можно решать "домашние" проблемы, а, когда придет папа с работы, вместе напугать его. Главное, чтобы папу потом не пришлось лечить от стресса!
Советы и рекомендации психолога
Детские страхи часто проходят бесследно, если ребенок растет в любящей семье.
Не забывайте повторять малышу, как он вам дорог.
Никогда не смейтесь над его переживаниями, не стыдите его, не сравнивайте с другими детьми.
Обязательно найдите время, силы и настроение, чтобы побыть вместе с ребенком и обсудить его чувства, он в этом очень нуждается!
Если Вам сложно, Вы не можете решить проблему самостоятельно, обращайтесь к психологу, который вместе с Вами и Вашим ребенком победит все страхи.